Voici une question simple que beaucoup de personnes peuvent se poser sans parfois avoir une réponse précise. Il n’y a pas qu’une distance triathlon qui existe et c’est ça le charme du triathlon. Il y en a pour tous les goûts.
Les distances en compétitions de triathlon tout d’abord.
La FFTRI nous donne le ton sur les distances triathlon :
Bon concernant les différents formats de courses en triathlon, la Fédération Française de Triathlon donne un tableau du XS au XXL.
| Distance | Natation | Cyclisme | Course à pied |
| Distance XS | 400 m | 10 km | 2.5 km |
| Distance S | 750 m | 20 km | 5 km |
| Distance M | 1.5 km | 40 km | 10 km |
| Distance L | 3 km | 80 km | 30 km |
| Distance XL | 4 km | 120 km | 30 km |
| Distance XXL | 3.8 km | 180 km | 42.195 km |
Je préfère quand même apporter une modification dans le tableau ci-dessus concernant la distance L. Car la distance mentionné par la FFTRI est ici celle du format championnat de France Longue distance L. La plupart des épreuves L aujourd’hui font 1.9km de natation parfois 3 km mais c’est rare. Sans suit 90 km de vélo et non 80 km. Et concernant la course à pied, un triathlon distance L ou bien aussi appelé Half Ironman sous le labelle de ce dernier, divise le marathon en deux. Vous trouverez donc un semi-marathon pour terminer votre épreuve qui tourne généralement entre 19 et 21 km.
Concernant la distance XL, il est rare d’avoir à effectuer 4 km mais plutôt 3,8km.
Je vous laisse le lien des tableaux de la FFTRI si vous voulez vérifier par vous même.
Pour la distance Ironman, longue distance ou XXL, appelez là comme vous voulez, pas besoin de vous faire un dessin. La seule chose à prendre en compte lors de votre choix sera la difficulté du parcours ! A ne pas prendre à la légère, car il faudra s’entraîner en conséquence et de préférence sur un parcourt similaire.
Quelles sont les distances triathlon jeune ?
De même la FFTRI propose un tableau des distances en triathlon que je vous ai recopié ci-dessous.
| Catégorie d’âge | Natation | Cyclisme | Course à pied |
| Jeunes 6-9 | 50 m | 1 km | 500 m |
| Jeunes 8-11 | 100 m | 2 km | 1000 m |
| Jeunes 10-13 | 200 m | 4 km | 1500 m |
| Jeunes 10-13 | 300 m | 6 km | 2000 m |
Les catégories d’âge en fonction de la distance triathlon :
Concernant les catégories chez les jeunes en triathlon, je vous indique le tableau en fonction de l’année de pratique 2023-2024 ! Attention de mettre à jour si je ne l’ai pas fait.
| Catégories | Année naissance | Distances courses | XS | S | M | L | XXL |
| Mini-poussin | 18/17 | C. avenir 50 à 300m | |||||
| Poussin | 16/15 | C. avenirs 1 à 6 km | |||||
| Pupille | 14/13 | C. A. 400m à 2 km | |||||
| Benjamin | 12/11 | ok | |||||
| Minime | 10/09 | XS et avant | x | ||||
| Cadet | 08/07 | S et avant | x | ok | |||
| Junior | 06/05 | Jusqu’au XXL | x | x | ok | ok | ok |
| Senior | entre les deux | Jusqu’au XXL | x | x | x | x | ok |
| Vétéran | plus 40 ans | Jusqu’au XXL | x | x | x | x | ok |
J’espère que cela a répondu à votre question.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas, les commentaires sont là pour ça.
Et vous, quelle est votre distance triathlon fétiche ?! Dites le nous dans les commentaires.
Guillaume