Voici une question simple que beaucoup de personnes peuvent se poser sans parfois avoir une réponse précise. Il n’y a pas qu’une distance triathlon qui existe et c’est ça le charme du triathlon. Il y en a pour tous les goûts.

Les distances en compétitions de triathlon tout d’abord.

La FFTRI nous donne le ton sur les distances triathlon :

Bon concernant les différents formats de courses en triathlon, la Fédération Française de Triathlon donne un tableau du XS au XXL.

DistanceNatationCyclismeCourse à pied
Distance XS400 m10 km2.5 km
Distance S 750 m20 km 5 km
Distance M1.5 km40 km 10 km
Distance L3 km80 km 30 km
Distance XL4 km120 km 30 km
Distance XXL 3.8 km180 km 42.195 km
triathlète-vélo-cyclisme-triathlon-distance-triathlon
Quelle distance vous correspond le mieux ?

Je préfère quand même apporter une modification dans le tableau ci-dessus concernant la distance L. Car la distance mentionné par la FFTRI est ici celle du format championnat de France Longue distance L. La plupart des épreuves L aujoud’hui font 1.9km de natation parfois 3 km mais c’est rare. Sans suit 90 km de vélo et non 80 km. Et concernant la course à pied, un triathlon distance L ou bien aussi appelé Half Ironman sous le labelle de ce dernier, divise le marathon en deux. Vous trouverez donc un semi-marathon pour terminer votre épreuve qui tourne généralement entre 19 et 21 km.

Concernant la distance XL, il est rare d’avoir à effectuer 4 km mais plutôt 3,8km.

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Je vous laisse le lien des tableaux de la FFTRI si vous voulez vérifier par vous même.

Pour la distance Ironman, longue distance ou XXL, appelez là comme vous voulez, pas besoin de vous faire un dessin. La seule chose à prendre en compte lors de votre choix sera la difficulté du parcours ! A ne pas prendre à la légère, car il faudra s’entraîner en conséquence et de préférence sur un parcourt similaire.

Quelles sont les distances triathlon jeune ?

De même la FFTRI propose un tableau des distances en triathlon que je vous ai recopié ci-dessous.

Catégorie d’âgeNatationCyclismeCourse à pied
Jeunes 6-950 m1 km500 m
Jeunes 8-11 100 m 2 km 1000 m
Jeunes 10-13200 m 4 km 1500 m
Jeunes 10-13 300 m 6 km 2000 m
Triathlon-jeune-compétition-distance-triathlon
Le triathlon respire la joie de vivre, vous trouvez pas ?

Les catégories d’âge en fonction de la distance triathlon :

Concernant les catégories chez les jeunes en triathlon, je vous indique le tableau en fonction de l’année de pratique 2018-2019 ! Attention de mettre à jour si je ne l’ai pas fait.^^

CatégoriesAnnée naissanceDistances coursesXSSMLXXL
Mini-poussin13/12C. avenir 50 à 300m
Poussin11/10C. avenirs 1 à 6 km
Pupille09/08C. A. 400m à 2 km
Benjamin07/06ok
Minime05/04XS et avantx
Cadet03/02S et avantxok
Junior01/00Jusqu’au XXLxxokokok
Seniorentre les deux Jusqu’au XXL xxxxok
Vétéran plus 40 ans Jusqu’au XXL xxxxok

J’espère que cela a répondu à votre question.

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas, les commentaires sont là pour ça.

Et vous, quelle est votre distance triathlon fétiche ?! Dites le nous dans les commentaires.

Guillaume

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