#3-Courir
Le running ou l’on peut dire aussi la course à pied ou encore courrir reste la partie la plus difficile de notre discipline. Cette dernière est traumatisante mais c’est la dernière étape avant la ligne d’arrivée. Lorsque vous courrez, vous pouvez savoir si votre gestion de course a été bonne ou pas. Mais vous n’êtes jamais à l’abris d’une défaillance.
