Dois-t-on choisir une chaussure de course à pied en carbone pour être meilleur ?

par Guillaume LM | Avr 6, 2020 | #3-Courir, A la une, Tests & avis

C’est la question que beaucoup de personnes commencent à se poser. La chaussure en carbone attire de plus en plus de monde même si son prix rebute énormément. Mais quelles sont les questions qu’il faudrait se poser sur ces dernières “nouveautés” de plus en plus...

Quelle selle pour mon vélo de route ou de triathlon ?

par Guillaume LM | Mar 17, 2020 | #2-Rouler, A la une, Matériel - Test - Avis, Tests & avis, Tout sur le triathlon

Bon je me suis « amusé » à chercher une selle intéressante pour mon vélo de route et mon vélo d’entraînement. Plus la distance est longue et plus le choix de la selle pour son vélo de triathlon est importante. J’ai listé les critères de sélection pour une bonne...

1er Bike and Run – On vous explique tout !

par Guillaume LM | Déc 19, 2019 | Les trois disciplines

Qu’est-ce que le Run and Bike ? C’est une épreuve qui a lieu en binôme ! Attention, le choix peut être important en fonction de votre objectif ! En plus du partenaire, on rajoute un VTT et deux paires de basket, et de préférence des cross. Vous avez un parcours plus...

Dans quoi investir : un home trainer connecté ou un capteur de puissance ?

par Guillaume LM | Déc 2, 2019 | #2-Rouler, A la une, Conseils

Choix difficile, mais pourtant afin de progresser à vélo, il vous sera nécessaire de vous acheter un home trainer connecté ou bien un capteur de puissance. Vous hésitez entre les deux ? On va vous aiguiller dans votre choix pour vous améliorer en vélo en vous basant...

Pourquoi réaliser une récupération active après une compétition ou un entraînement à forte intensité

par Guillaume LM | Oct 12, 2019 | Conseils, Les trois disciplines, Tout sur le triathlon

La récupération active reste le meilleur moyen de retrouver de bonnes sensations rapidement à condition de faire ses séances sur un rythme lent ! ça va être difficile au début, mais il est important de ne pas forcer pour que le corps ne le prenne pas pour une...

Dois-je faire une sortie “très” longue à vélo avant l’Embrunman ou un triathlon longue distance ?

par Guillaume LM | Sep 9, 2019 | #2-Rouler, Les trois disciplines, Tout sur le triathlon

On peut souvent entendre les deux avis sur le sujet. Ceux qui sont pour la sortie longue à vélo équivalente voir plus longue que l’objectif visé. De l’autre ceux qui mentionnent que ça ne sert à rien. Regardons ensemble si de longues heures passés sur la selle ont une...